BEWEGUNG
Kleine Schritte, - große Erfolge!

Bewegung ist unser absoluter Abspeck - Joker im Ärmel!

Die Bedeutung des Essens nimmt im Kopf ab,
wenn die Bedeutung der Bewegung im Kopf zunimmt!  
 


Wenn Sie sich dazu aufraffen können, sich täglich eine halbe Stunde zusätzlich zu bewegen, dann erleichtern Sie sich den Start ins schlanke Leben ungemein.  Gerade in den ersten Wochen wirkt sich Bewegung gravierend auf den Gesamterfolg aus und verkürzt den Weg zum Ziel enorm.
Wählen Sie Bewegung, die Ihnen Spaß macht, sonst "bellt" der innere Schweinehund zu laut,  oder suchen Sie sich "Verbündete".
 

 

Durch Bewegung können Sie bei sich bei uns einen Aktiv- Bonus verdienen, den Sie dann flexibel für zusätzliches Essen ausgeben können.
 

In der Bewegungslosigkeit liegt die große Gefahr für die Gesundheit.

Bewegung ist Leben!
Die Chinesen sagen:
Fließendes Wasser bleibt klar,
stehendes Wasser wird trübe und fängt an zu faulen und zu stinken.
 

 

Es ist doch so, dass wir sofort und gleich unser Wohlbefinden einbüßen bei:
- falscher Ernährung, - zu wenig Schlaf, - zu wenig Bewegung
und zu viel Stress.
Täglich 30 Minuten spazieren gehen, ist offenbar die bessere und kostengünstigerer Altersvorsorge. Mäßig und oft ist dabei besser als hefitg und selten.

Ab ins leichte Leben. Durch Bewegung fliegen wir den Kilos einfach davon.
Bewegung macht aus einer Ente einen Jaguar!

 

 

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